YOGA ET ALLERGIE

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  Comment Yoga peut vous aider à soulager les symptômes d’allergie ?  Quelles sont  les influences  des asanas dans la prévention et le traitement  de la rhinite allergique saisonnière ? 1. Yoga agit comme un stabilisateur et excitateur du système … Lire la suite­­

Surya Namaskara : Salutation au soleil

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La Surya Namaskara : Salutation au soleil L’enchainement de positions Surya Namaskara,  » la salutation au soleil  » est pratiqué dans le Hatha Yoga. Sa signification est simple : on s’incline face au soleil levant pour le saluer. Il s’effectue … Lire la suite­­

La légende de Matsya

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  Le nom de la posture, Matsyasana, vient de Matsya, qui signifie « poisson » en sanskrit. Matsya est aussi le nom d’un sage. Selon la légende, le Dieu Shiva était en train d’enseigner la philosophie du Yoga à son … Lire la suite­­

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